steelbros.ru - сообщество стальных братюней

  1. Свободное общение

    обсуждение различных спортивных вопросов

    1. Общение

      Нехватает общения ? тогда тебе сюда, тут ты можешь задать свой так мучивший тебя вопрос.
      Темы:
      343
      Сообщения:
      377
      Последнее: Большой тест различных протеинов (отечественных и не только) admin, 21 сен 2016
      RSS

  2. Питание

    Раздел посвященный продуктам питания, добавкам, бадам и фармацевтическим препаратам.

    1. Диета

      Обсуждение повседневных продуктов питания. Только продукты, без спортивного питания, бадов и прочих вещей.
      Темы:
      11
      Сообщения:
      14
      Подразделы: 5

      Диета

      Подразделы

      1. Белки

      2. Углеводы

      3. Жиры

      4. Минералы

      5. Витамины

      Последнее: Питание тамплиеров admin, 31 мар 2016
      RSS

    2. Меню атлета

      Вкусные рецепты на все случаи жизни.
      Темы:
      1
      Сообщения:
      3
      Подразделы: 6

      Меню атлета

      Подразделы
      Последнее: Протеиновые батончики в домашних условиях admin, 25 ноя 2013
      RSS

    3. Спортивное питание

      Различные спортивные добавки.
      Темы:
      174
      Сообщения:
      187
      Подразделы: 13

      Спортивное питание

      Подразделы

      1. Протеины

      3. Аминокислоты

      4. BCAA

      6. Жиросжигатели

      7. Бустеры тестостерона

      9. Энергетики

      12. Sarm

      13. Осторожно, Made in Russia

      Последнее: Экдистерон admin, 23 окт 2017
      RSS

    4. Фармакология

      Стероиды, курсы, препараты, и прочее с этим связанное. Реклама и ссылки где купить запрещены. Только обсуждение.
      Темы:
      0
      Сообщения:
      0
      (Нет сообщений)
      RSS

    5. Гормон роста

      Профильный раздел посвященный обсуждению гормона роста, его производителей и поставщиков, качество выпускаемой продукции, различные бренды и их происхождение.
      Темы:
      15
      Сообщения:
      20
      Подразделы: 1

      Гормон роста

      Подразделы

      1. Анализы гормонов роста

      Последнее: Nordex Somatropin admin, 22 июн 2017
      RSS

    6. Пептиды

      Пептиды и все что с ними связано. Анализы, производители, описание, бренды, отзывы.
      Темы:
      13
      Сообщения:
      16
      Последнее: CJC 1295 admin, 25 апр 2016
      RSS

  3. Тренинг

    Обсуждение методик тренировок направленных на разные качества.

    1. Бодибилдинг

      Тренировки направленные на увеличение мышечного объема в первую очередь.
      Темы:
      9
      Сообщения:
      11
      Последнее: Фронтальные приседания, несколько плюсов admin, 3 ноя 2015
      RSS

    2. Пауэрлифтинг

      Обсуждение всего что связано с развитием силы и увеличения показателей в золотой тройке движений: присед, жим, становая.
      Темы:
      2
      Сообщения:
      2
      Подразделы: 3

      Пауэрлифтинг

      Подразделы

      1. Жим

      Последнее: Думаешь ты умеешь делать жим лежа? Дейв Тейт так не считает! admin, 11 апр 2013
      RSS

    3. Единоборства

      Обсуждение любых видов единоборств : каратэ, дзюдо, бои без правил, бокс, ММА.
      Темы:
      1
      Сообщения:
      1
      Последнее: Как развить мышечную и общую выносливость admin, 18 апр 2012
      RSS

    4. Другие виды спорта

      Обсуждение различных видов спорта не относящихся ни к одной вышеперечисленной категории, к примеру: армрестлинг, рестлинг, лыжи, коньки, легкая атлетика и прочее.
      Темы:
      0
      Сообщения:
      0
      (Нет сообщений)
      RSS

    5. Соревнования

      Раздел посвященный подготовке к выступлению на различных соревнованиях. Процессе подготовки, подводки и методиках.
      Темы:
      0
      Сообщения:
      0
      (Нет сообщений)
      RSS

  4. Отдых

    Раздел посвященный правилам восстановления после тренировок, травмам, физиологии.

    1. Физиология

      Основные знания в строении и функционировании человеческого тела необходимые каждому спортсмену.
      Темы:
      21
      Сообщения:
      21
      Подразделы: 3

      Физиология

      Подразделы

      1. Анатомия

      2. Биохимия

      3. Клетка человека

      Последнее: Типы мышечных волокон admin, 20 апр 2012
      RSS

    2. Здоровье

      Обсуждением травм, болезней и методов их лечения. Есть проблемы со здоровьем ? Задавайте свои вопросы в этом разделе.
      Темы:
      1
      Сообщения:
      2
      Подразделы: 2

      Здоровье

      Подразделы

      1. Травмы

      Последнее: После травмы спины admin, 28 окт 2012
      RSS

    3. Мотивация

      Мотивация для тренировок. Выкладываем понравившиеся вам статьи, фото, видео материал, что действительно оказало на вас движущую силу.
      Темы:
      7
      Сообщения:
      7
      Подразделы: 2

      Мотивация

      Подразделы

      1. Видео

      Последнее: Почему ты не хочешь быть успешным Вячеслав Москвин, 15 янв 2016
      RSS

    4. Рынок

      Здесь можно купить/продать спортивное питание, тренажеры и прочее связанное с этой областью. Без запрещенных веществ.
      Темы:
      2
      Сообщения:
      8
      Подразделы: 3

      Рынок

      Подразделы

      3. Доска почета (список кидал, мошенников)

      Последнее: Дмитрий Некрасов г.Костанай (Казахстан), кинул на 7000$ admin, 21 сен 2022
      RSS

    5. Юмор

      Юмор - в этом разделе выкладываем спортивные шутки, веселые истории, и прочие забавные жизненные моменты.
      Темы:
      4
      Сообщения:
      8
      Последнее: Мнение Светланы из Москвы, о том кто может называться настоящим"Мужчиной" admin, 2 ноя 2013
      RSS

  5. Технический раздел

    Раздел для обсуждения работы форума.

    1. Работа форума

      Жалуемся, предлагаем, обсуждаем работу форума.
      Темы:
      1
      Сообщения:
      3
      Последнее: Баги, ошибки, технические пожелания: отписываемся не стесняемся admin, 13 янв 2016
      RSS