Возраст помеха? Фауджа Сингх так не считает. Фауджа Сингх. Невозможное возможно Фауджа Сингх – старейший в мире марафонец и обладатель мировых рекордов в возрастных группах старше девяноста и старше ста лет. В 2011 году Фауджа вошёл в Книгу рекордов Гиннеса, пробежавший марафон в столетнем возрасте. А всё благодаря его оптимистическим жизненным позициям, которыми индус делиться со всеми с большим удовольствием. Родился Фауджа Сингх в Индии в селении под названием Беас Пинд в 1911 году. С 90-х годов он проживает в Лондоне. Практически всю свою жизнь Сингх занимался земледелием. Спортом индиец начал заниматься почти в 90 лет! Но случилось это после его личной трагедии – умерла его жена. И вот, вместо того, чтобы предаться депрессии он занялся бегом. Теперь ежедневно Сингх пробегает 16 км. К тому же рекордсмен не признаёт никаких ограничений для тела, поэтому категорически не хочет покупать себе машину. А всем своим знакомым говорит, что лучшая часть его жизни началась, с тех пор как он занялся бегом. Помимо того, Фауджа – вегетарианец, не курит, не употребляет алкоголя и избегает встреч с нехорошими людьми. На протяжении последних 10 лет индус установил 12 мировых, европейских рекордов и один британский. В 2004 Фауджи удостоили чести доставить факел на гору Олимп в Афинах. И в этом же году он стал представлять линию кроссовок Adidas, которая была названа в его честь. С тех пор Сингх начал свою спортивную карьеру. За последние 12 лет он пробежал 8 марафонов, а все деньги, полученные на соревнованиях, он отдаёт благотворительным фондам. Сам же Фауджи о своих достижениях говорит так: «Первые двадцать миль даются мне легко, а последние шесть я бегу, разговаривая с Богом». Вот что советует всем дед Фауджи, чтобы всегда оставаться весёлыми, счастливыми, жизнерадостными и активными: Прежде всего, нужно иметь большое сердце и всегда помогать людям; Для тонуса всегда нужно самому стремиться вперёд, и окружать себя людьми, которые так же стремятся вперёд; Всегда нужно быть увлечённым чем-то; Со смирением и благодарностью принимать всё то, что посылает Бог; Чтобы оставаться здоровым, нельзя сидеть на месте — нужно много двигаться; Мыслить нужно позитивно. Фауджа Сингх убеждён, что все недуги идут из головы. Он никогда не считает себя старцем и никому не позволяет считать себя таковым, ведь он полон сил и энергии. А возраст это только в уме. По его мнению, позитивное мышление – залог долголетия и здоровья. Может и нам следует задуматься над этим?
