SteelBros
Последние статьи
Тренировки
Лучшие кардиотренировки: когда и как заниматься, список упражнений
0409
Кардиотренировки играют важную роль в поддержании здоровья
SteelBros
Здоровый образ жизни
Как вода влияет на похудение
0252
Вода – это основной элемент жизни на Земле, без которого
SteelBros
Тренировки
ABL-тренировка: что это такое и кому она подойдет
0405
В мире фитнеса существует множество методик и тренировочных
SteelBros
Спортивное питание
Трибулус: спортивное питание для выработки тестостерона
0242
Трибулус, или якорцы стелющиеся, – это растение, известное
SteelBros
Тренировки
Дроп-сеты: как правильно их выполнять и добавить в тренировочный процесс
048к.
Дроп-сеты – это мощный инструмент в арсенале любого
SteelBros
Тренировки
Как правильно делать ягодичный мостик
0520
Ягодичный мостик — это эффективное упражнение, направленное
SteelBros
Тренировки
Вакуум живота: как делать, польза для похудения
0234
Вакуум живота — одно из эффективных упражнений для
SteelBros
Тренировки
Планка: как правильно выполнять, польза и эффективность
0235
Планка — это упражнение, которое стало неотъемлемой
SteelBros
Тренировки
Что такое стретчинг?
0230
В современном мире, где каждый день мы сталкиваемся
SteelBros
Тренировки
Аэройога: что это такое и как ей заниматься
0220
Аэройога, или воздушная йога, представляет собой инновационный
SteelBros
Здоровый образ жизни
Спорт после 40 лет: как не навредить себе и стать сильнее
0214
В возрасте после 40 лет многие начинают задумываться
SteelBros
Тренировки
Сплит-тренировки: кому подходит, программы на два, три дня в неделю
0242
Современный мир спорта предлагает множество подходов
SteelBros
Тренировки
Табата: польза и эффективность упражнений с таймером
0228
В мире фитнеса существует множество методик и тренировочных
SteelBros
Тренировки
Как дышать во время бега, чтобы не уставать и не задыхаться
0244
Правильное дыхание во время бега — один из ключевых
SteelBros
Тренировки
О TRX тренировках: как заниматься на петлях TRX
0244
TRX (Total Resistance eXercise) — это уникальная система
SteelBros